Centro de danza y movimiento
pasoapaso danza, salud, arte y entretenimiento
Actividades adult@s
Pilates, Yoga, Yoga para embarazadas, Danza contemporanea,Bailes latinos.
PILATES
El método Pilates nos aporta múltiples beneficios: mayor fuerza, elasticidad, resistencia, equilibrio, mayor capacidad pulmonar, hace que las articulaciones estén más fuertes, los abdominales más firmes y sobre todo hace que tengamos un cuerpo en forma y saludable.
"Tómate tu tiempo, te lo mereces"
YOGA EMBARAZADAS
En yoga trabajaremos tanto a nivel físico, emocional, mental como espiritual. Aprenderemos a conectar con el cuerpo (escuchando, observando, respetando... disfrutando) aprenderemos a relajar la mente y liberar emociones. Nos prepararemos para que nuestro bebé nazca en las mejores condiciones.
Es fundamental sacar tiempo para nosotros mismos, para liberar tensiones y estrés de la vida diaria.Tómate tu tiempo !!
